La classe de PS-MS a réalisé une fresque représentant les gestes du quotidien pour garder une bonne santé.

Nous allons envoyer notre projet au concours « dessine ta santé » organisé par l’APESAL pour les 40 ans de l’association.

APESAL : Association de Prévention et d’Education Sanitaire Actions Locales

Le sommeil

Un enfant a besoin de dormir entre 10 heures et 13 heures par nuit. Il faut éviter les écrans avant de dormir.

Les émotions

Bien connaitre ses émotions permet de ne pas se laisser déborder par la tristesse, la colère, le dégoût ou la peur mais aussi d’apprécier les moments de joie, d’amour et de sérénité.

Le sport

Pratiquer une activité physique quotidienne permet de gagner en force et en agilité.

Les soins

Le médecin peut prescrire des médicaments pour nous soigner. Les vaccins permettent d’éviter d’attraper certains microbes.

L’hygiène

Une bonne hygiène permet d’éliminer les microbes de la peau et de la bouche et de sentir bon.

L’alimentation

C’est important de manger varié et équilibré. Les fruits et légumes apportent des fibres et des vitamines essentielles à notre vitalité. 5 fruits et légumes par jour !