{"id":4399,"date":"2019-10-15T11:02:07","date_gmt":"2019-10-15T10:02:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ecolesaintmartin-erquinghemlys.fr\/?p=4399"},"modified":"2019-10-15T11:02:07","modified_gmt":"2019-10-15T10:02:07","slug":"on-se-detend","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecolesaintmartin-erquinghemlys.fr\/?p=4399","title":{"rendered":"On se d\u00e9tend…"},"content":{"rendered":"\n

Vendredi 11 octobre, nous avons fait la connaissance de Dimitri qui nous accompagnera tout au long de l’ann\u00e9e pour nous faire d\u00e9couvrir le yoga. Pour cette premi\u00e8re s\u00e9ance, nous sommes partis \u00e0 l’aventure dans la jungle et sommes entr\u00e9s dans la peau d’une tortue, d’un serpent ou encore d’un tigre. Nous avons ainsi appris \u00e0 \u00e9couter notre corps et chacun de ses membres. Nous avons ensuite d\u00e9couvert l’importance de la respiration. Pas toujours facile pour nous de se relaxer et de prendre le temps de vraiment s’arr\u00eater. Vivement la prochaine s\u00e9ance !<\/p>\n\n\n\n