{"id":12462,"date":"2025-06-19T19:45:00","date_gmt":"2025-06-19T18:45:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ecolesaintmartin-erquinghemlys.fr\/?p=12462"},"modified":"2025-06-19T20:01:17","modified_gmt":"2025-06-19T19:01:17","slug":"la-route-de-la-bonne-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecolesaintmartin-erquinghemlys.fr\/?p=12462","title":{"rendered":"La route de la bonne sant\u00e9"},"content":{"rendered":"\n<p>La classe de PS-MS a r\u00e9alis\u00e9 une fresque repr\u00e9sentant les gestes du quotidien pour garder une bonne sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous allons envoyer notre projet au concours \u00ab\u00a0dessine ta sant\u00e9\u00a0\u00bb organis\u00e9 par l&rsquo;APESAL pour les 40 ans de l&rsquo;association.<\/p>\n\n\n\n<p>APESAL : Association de Pr\u00e9vention et d\u2019Education Sanitaire Actions Locales<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls src=\"https:\/\/www.ecolesaintmartin-erquinghemlys.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/la-route-de-la-bonne-sante-1.mp4\"><\/video><\/figure>\n\n\n\n<h2>Le sommeil <\/h2>\n\n\n\n<p>Un enfant a besoin de dormir entre 10 heures et 13 heures par nuit. Il faut \u00e9viter les \u00e9crans avant de dormir.<\/p>\n\n\n\n<h2>Les \u00e9motions <\/h2>\n\n\n\n<p>Bien connaitre ses \u00e9motions permet de ne pas se laisser d\u00e9border par la tristesse, la col\u00e8re, le d\u00e9go\u00fbt ou la peur mais aussi d&rsquo;appr\u00e9cier les moments de joie, d&rsquo;amour et de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2>Le sport<\/h2>\n\n\n\n<p>Pratiquer une activit\u00e9 physique quotidienne permet de gagner en force et en agilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2>Les soins<\/h2>\n\n\n\n<p>Le m\u00e9decin peut prescrire des m\u00e9dicaments pour nous soigner. Les vaccins permettent d&rsquo;\u00e9viter d&rsquo;attraper certains microbes. <\/p>\n\n\n\n<h2>L&rsquo;hygi\u00e8ne<\/h2>\n\n\n\n<p>Une bonne hygi\u00e8ne permet d&rsquo;\u00e9liminer les microbes de la peau et de la bouche et de sentir bon.<\/p>\n\n\n\n<h2>L&rsquo;alimentation<\/h2>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est important de manger vari\u00e9 et \u00e9quilibr\u00e9. Les fruits et l\u00e9gumes apportent des fibres et des vitamines essentielles \u00e0 notre vitalit\u00e9. 5 fruits et l\u00e9gumes par jour !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La classe de PS-MS a r\u00e9alis\u00e9 une fresque repr\u00e9sentant les gestes du quotidien pour garder une bonne sant\u00e9. Nous allons envoyer notre projet au concours \u00ab\u00a0dessine ta sant\u00e9\u00a0\u00bb organis\u00e9 par l&rsquo;APESAL pour les 40 ans de l&rsquo;association. APESAL : Association &hellip; <a href=\"https:\/\/www.ecolesaintmartin-erquinghemlys.fr\/?p=12462\">Continuer la lecture <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ecolesaintmartin-erquinghemlys.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12462"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ecolesaintmartin-erquinghemlys.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ecolesaintmartin-erquinghemlys.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecolesaintmartin-erquinghemlys.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecolesaintmartin-erquinghemlys.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12462"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ecolesaintmartin-erquinghemlys.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12462\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12466,"href":"https:\/\/www.ecolesaintmartin-erquinghemlys.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12462\/revisions\/12466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ecolesaintmartin-erquinghemlys.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecolesaintmartin-erquinghemlys.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecolesaintmartin-erquinghemlys.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}